황총무의 실험실

이렇게 써요

🏋️ 운동 일지, 이렇게 써보세요!

자세한 사용법 →

🤔 러닝 앱 따로, 헬스 노트 따로?

러닝은 시계 앱에, 웨이트는 메모장에, 등산은 사진첩에… 흩어져 있으면 "이번 달 얼마나 했지?"가 안 보여요.
이 일지는 러닝·웨이트·기타 활동을 한 곳에 모아 달력으로 보려고 만든 도구예요.
💡 방 하나 만들면 어디서든방 이름과 비밀번호로 운동 기록방을 만들면 기록은 서버에 저장돼요. 폰에서도 같은 방 이름·비밀번호로 입장하면 이어서 기록할 수 있어요.

러닝: 거리·시간만 넣으면 페이스 자동

날짜, 거리(km), 걸린 시간을 넣으면 페이스가 계산돼요. zone2·인터벌·LSD·템포런 같은 러닝 종류와 실외/실내를 고를 수 있고, 러닝 앱 화면 캡처를 올리면 숫자를 읽어 채워줘요(인식 결과는 확인 후 저장). 최장 거리와 최고 페이스는 홈의 '러닝 PR'에 자동으로 올라가요.

웨이트: 부위별로 운동·무게·횟수

가슴·등·하체 같은 부위를 고르고 운동마다 무게×횟수를 적어요.

총 볼륨(kg)이 계산되고, 운동별 최대 무게는 '헬스 Top PR'에 모여요.

부위 필터로 골라 볼 수 있어요.

러닝·헬스가 아니어도 '활동'으로

등산, 수영, 요가, 배드민턴처럼 무엇이든 활동 이름·시간·칼로리로 남길 수 있어요.

달력에는 활동도 똑같이 표시돼요.

달력과 잔디로 한눈에

월간 달력에 종류별로 표시되고, 아래 잔디(히트맵)로 지난 1년의 꾸준함이 보여요.

최근 기록 5개는 홈에서 바로 수정·삭제할 수 있어요.

방 이름과 비밀번호는 꼭 메모

방 이름과 비밀번호가 곧 열쇠예요.

잃어버리면 찾아드릴 방법이 없어요.

가족이나 운동 메이트와 방을 같이 쓰면 서로 기록을 볼 수 있어요.

로그인하면 방이 계정에 연결돼요

황총무 계정에 로그인한 상태로 방에 들어가면 그 방이 내 계정에 연결돼요.

다음부터는 폰이든 PC든 로그인만 하면 방 이름·비밀번호 없이 바로 열리고, 내 서비스 요약에도 이번 달 운동 일수가 보여요.

비밀번호는 계정에 저장하지 않아요.

로그인하고 연결하기 →